Jusqu'à l'âge de 19 ans, il me fallait passer mes examens oraux par écrit tant mon bégaiement était fort. Il m'était alors impossible de dire une phrase ou même mon seul prénom sans chuter sur les consonnes. Cela faisait rire un certain nombre d'individus et ceci entretenait en moi un déficit de confiance énorme.

 

Quelques vingt cinq années plus tard, je jouais au théâtre, deux heures en scène sans jamais avoir le moindre problème d'élocution. Je donnais des conférences ou présentations sans la moindre panique. Et me retrouver face à un public ou un auditoire est devenu un  réel plaisir.

 

Si j'ai gagné ce pari c'est avant tout parce qu'un jour, quelqu'un m'a dit que c'était possible et que je possédais en moi le potentiel et les capacités pour résoudre ce problème. Je l'ai cru et j'ai fini par croire en moi.

 

En 1995, à la suite d'un surmenage, je découvris sur les conseils d'un médecin, les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne. J'étais quelque peu réticent, je l'avoue, mais quelques semaines plus tard, transformé, je décidai de l'étudier et de me former à cette merveilleuse discipline.

 

Aujourd'hui, grâce à la pratique quotidienne de la méditation et de simples exercices respiratoires, l'équilibre et la sérénité sont les deux jambes qui me portent et m'emmènent toujours plus loin depuis mon point de départ.

 

Depuis 2013, j'ai ajouté à cette merveilleuse technique : le Coaching. Véritable partenaire dans l'atteinte d'un objectif et complément idéal à la Sophrologie.

 

Le Coaching I.C.F. (programme accrédité par l'International Coaching Federation) est garant d'une déontologie stricte basée sur le respect de l'individu et sur la confidentialité des entretiens.

 

Découvrir les innombrables ressources que nous possédons et les laisser émerger pour en jouir pleinement est un beau cadeau à s'offrir.