top of page

Shiatsu sur chaise

IMG_4350_recadrée.jpg

Le massage Amma assis est un ancêtre du Shiatsu. C'est un art traditionnel de massage japonais très ancien.

Le massage assis se donne sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. Il est un art traditionnel d'acupression afin d'activer la circulation des canaux énergétiques. 

Le massage assis fut développé en Californie dans les années 80 par David Palmer sous l'impulsion de son maître Takashi Nakamura.

Sa durée (moyenne) est de 15 à 20 minutes et peut se pratiquer n'importe où, en intérieur ou en extérieur. Le patient reste habillé durant toute la séance.

Les zones travaillées comprennent le dos, les bras, les mains, la nuque, le crâne, les jambes, les hanches.

IMG_4352 recadree.jpg

Quels en sont les principaux bienfaits ?

  • Réduit considérablement les tensions physiologiques (stress),

  • Favorise le relâchement de l'hyperactivité cérébrale,

  • Facilite grandement la relaxation et la détente,

  • Favorise la circulation sanguine et lymphatique,

  • Renforce le système immunitaire,

  • Soulage les douleurs

Le massage est également indiqué dans la préparation sportive (avant ou après une compétition).

IMG_4356 recadre.jpg

 

Grâce à de courtes séances et à un environnement non spécifique, cette technique est particulièrement bien adaptée au monde de l'entreprise.

Personnellement, je privilégie les séances de 20 minutes afin de favoriser la détente et de réaliser le massage avec une meilleure fluidité du kata.

En cabinet : son coût est de 23 € la séance de 20 minutes (35 € pour 30 minutes).

En entreprise : un coût de déplacement peut être compté selon l'endroit de l'entreprise et le nombre de massage à donner.

3f00c542-38cc-4486-b1ab-24cdc22018d2_1_201_a.jpeg
bottom of page